”Regăsește-ți suplețea naturală”. Conferință cu Cristela Georgescu

Odată finalizată achiziția și confirmarea plății, cursul îl veți regăsi în secțiune Cursuri din Contul meu. Dacă ați participat live la această conferință, vă rugăm să ne scrieți pe office@alexaevent.ro pentru a primi accesul.

222.00 lei

Evenimentul va avea loc în:

(ora locală)

  • 00Zile
  • 00Ore
  • 00Minute
  • 00Secunde

Descriere

REGĂSEȘTE-ȚI SUPLEȚEA NATURALĂ! 

Sesiune înregistrată cu Cristela Georgescu

Notă: Toate temele discutate la conferințe vor fi aprofundate practic la atelierele Grupului de Lucru. Conferințele Cursului de Nutriție Holistică au legătură între ele. Nu este obligatoriu să participați la toate, dar este util.

O conferință de conștiință alimentară, pentru persoanele care s-au săturat de regimuri de slăbire impuse din exterior și care sunt dispuse să își asume responsabilitatea pentru a se ocupa de propria persoană.

Kilogramele denumite “în exces” nu țin de întâmplare sau de ghinion (așa cum suplețea nu ține de întâmplare sau de noroc). Ele au rolul lor și nu te vor părăsi când vrea ambiția ta, ci când menirea lor s-a încheiat. De foarte multe ori slăbitul nu ține de renunțatul la anumite alimente, ci de renunțatul la anumite obiceiuri. Ca să slăbească, omul poate schimba multe lucruri, care nu au legatura cu alimentația!

Suplețea și sănătatea se cultivă. Află ce, cât, când și cum să te hrănești pentru a reveni sau a te menține la greutatea ideală, fără sentimente de frustrare sau de privațiune și fără gânduri obsesive despre kilograme și despre mâncare. Regimurile de slăbire nu slăbesc, ci te slăbesc. Ele creează false așteptări și dau greș, pentru că nu țin cont de particularitățile noastre interioare și individuale. Suntem unici, chiar dacă știința ne preferă pe toți la fel.

Stabilește un raport sănătos cu hrana și cu corpul tău. Sănătatea, frumusețea și silueta merg mână în mână și presupun cunoaștere launtrică prin perseverență și efort, dar și experimentare prin seriozitate, răbdare, indulgență și motivație.

Iată câteva dintre temele pe care le vom detalia:

1. Cum se ajunge la excesul ponderal? Secretele persoanelor suple.
2. De ce dietele creează false așteptări, iar regimurile alimentare nu slăbesc, ci te slăbesc?
3. Teama de îngrășare și teama de a-ți fi foame
4. Cum să-ți găsești și să-ți creezi un regim pe măsură, pe care să-l poți urma ca stil propriu de viață?
5. Condiții majore ca să îți recâștigi plăcut suplețea naturală:
– Să înțelegi de ce ai ajuns aici?
– Să știi cine ești?
– Să îți asculți corpul
– Să renunți la obiceiuri, nu la alimente
– Să fii preocupat de călătorie, nu de destinație
6. Disciplina alimentară, secretul supleții
7. Influenta alimentelor și a obiceiurilor alimentare asupra sănătății și a greutății:
– Ce înseamnă ‚Disciplina alimentară = Secretul supleții’?
– Micile plăceri, micile nimicuri și marile eșecuri
– Simplitate sau Diversitate?
– Instrumente ajutătoare: porția, jurnalul alimentar, carnetul de notițe
– Foamea, sațietatea și falsa senzație de foame
– Ronțăitul și graba îngrașă. Mestecatul lent slăbește.
– Poftele. Capcana plăcerii.
– Postul nu e o dietă și nici ceva religios
8. Influența atitudinii interioare asupra greutății.
9. Tulburări de comportament alimentar: bulimie, anorexie, ortorexie și alte obsesii.
10. Soluții concrete pentru a fi suplu și sănătos

👍Suplețea și sănătatea se cultivă! De foarte multe ori slăbitul nu ține de renunțatul la anumite alimente, ci de renunțatul la anumite obiceiuri.

👉Participă pe 26 noiembrie la a treia conferință online din Cursul de Nutriție Holistică! O perspectivă holistică despre cât, când, cum și cu ce să te hrănești pentru a reveni sau a te menține la greutatea ideală, fără sentimente de frustrare și fără gânduri obsesive despre kilograme și despre mâncare.

👉 Kilogramele denumite “în exces” nu țin de întâmplare sau de ghinion (așa cum suplețea nu ține de întâmplare sau de noroc). Ele au rolul lor și nu te vor părăsi când te ambiționezi, ci când menirea lor s-a încheiat.

👉Regimurile de slăbire nu slăbesc, ci te slăbesc.

👉Stabilește un raport sănătos cu hrana și cu corpul tău. Sănătatea, frumusețea și silueta merg mână în mână.

Înțelege:

✅ Secretele persoanelor suple
✅De ce dietele creează false așteptări
✅Teama de îngrășare
✅Teama de a-ți fi foame
✅Cum să-ți găsești și să-ți creezi propriul regim ca stil de viață?
✅ Micile plăceri și marile eșecuri
✅Mărimea porțiilor
✅Foamea, sațietatea și falsa senzație de foame
✅Ronțăitul și graba îngrașă. Mestecatul lent slăbește.
✅Poftele
✅Postul
✅Influența atitudinii interioare asupra greutății
✅Tulburările de comportament alimentar

Cine este ghidul tău?

Despre Cristela GEORGESCU: Autor, practician și educator specializat în sănătate naturală, nutriție integrativă, detoxificare celulară regenerativă, fitoterapie, iridologie, biorezonanță și terapii de echilibrare energetică, leadership și mentoring pentru rezultate. Biografia detaliată și povestea personală pot fi citite AICI

Cristela GEORGESCU și Echipa AlexaEvent